Wenn Menschen zu Hause ihre Angehörigen betreuen und pflegen, kann es dazu kommen, dass sie sich selbst überfordern. Ihr eigenes Wohlergehen stellen pflegende Angehörige meist hinten an. Dabei ist es sehr wichtig, dass pflegende Angehörige auf die eigene Gesundheit achten und kleine Auszeiten in ihren Alltag einbauen. Denn wer sich nicht ausreichend erholt, dem droht Erschöpfung.
Die Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige bietet deshalb diesen Auszeit-Tag unter dem Motto „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ für pflegende Angehörige an.
Programm:
- Vormittag: Achtsamkeitsimpulse:
- ins Spüren kommen
- meinen eigenen Körper als Anker erleben - Mittagspause von 12:00 - 13:30 Uhr im Gasthaus Zöpfl
- Nachmittag: leichte Waldwanderung mit inspirierenden Impulsen und stärkenden Übungen für den Alltag
- Abschluss und meditativer Ausklang im Klostergarten
Referentin und Begleitung durch den Tag:
Christine Wally-Biebl, Caritas-Servicestelle Pflegende
Angehörige, Ried und Braunau sowie
Mag.a Johanna Leitner, Dipl. Cranio-Sacral-Praktikerin
Termin und Ort
Mo, 2. Oktober 2024, 9-16 Uhr
Gasthaus Zöpfl
Sollach 10, 5241 Maria Schmolln
Teilnahmebeitrag: 50,- Euro
Im Teilnahmebeitrag sind die Pausenverpflegung (Obst und Wasser), das Mittagessen sowie Kaffee und Kuchen inkludiert
Wegen begrenzter Teilnahmezahl Anmeldung bis 26. September 2024 erforderlich (max. 10 Personen)
Information und Anmeldung
Caritas Oberösterreich
Servicestelle Pflegende Angehörige
0676 87 76 24 39
christine.wally-biebl@caritas-ooe.at
www.pflegende-angehoerige.or.at
www.facebook.com/pflegendeangehoerige