Wenn Menschen zu Hause ihre Angehörigen betreuen und pflegen, kann es dazu kommen, dass sie sich selbst überfordern. Ihr eigenes Wohlergehen stellen pflegende Angehörige meist hinten an. Dabei ist es sehr wichtig, dass pflegende Angehörige auf die eigene Gesundheit achten und kleine Auszeiten in ihren Alltag einbauen. Denn wer sich nicht ausreichend erholt, dem droht Erschöpfung. Die Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige bietet deshalb diesen Auszeit-Tag unter dem Motto „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ für pflegende Angehörige an.
Programm:
- Vormittag: Kennenlernen und Austausch, Achtsamkeitsimpulse: Meinen eigenen Körper als Anker erleben
- Mittagspause: beim Griechen
- Nachmittag: Leichte Auwanderung mit stärkenden Übungen für den Alltag
- Abschluss: meditativer Ausklang im Jägerstätterpark
Referentinnen:
Christine Wally-Biebl, MSc: psychologische Beraterin, Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige Ried und Branau
Mag.a Johanna Leitner: dipl. Cranio Sacral Praktikerin
Wann
Di, 7. Oktober 2025, 9-16 Uhr
Wo
Begegnungszentrum ZIMT
Kaserngasse 2, 5280 Braunau am Inn
Teilnahmebeitrag: 50,- Euro
Im Teilnahmebeitrag sind Mittagessen, Nachmittagskuchen inkludiert.
Wegen begrenzter Teilnahmezahl Anmeldung bis 30. September 2025 erforderlich (max. 10 Personen)
Information und Anmeldung
Caritas Oberösterreich
Servicestelle Pflegende Angehörige
0676 87 76 24 39
christine.wally-biebl(at)caritas-ooe.at
www.pflegende-angehoerige.or.at
www.facebook.com/pflegendeangehoerige