Wenn Menschen zu Hause ihre Angehörigen betreuen und pflegen, kann es dazu kommen, dass sie sich selbst überfordern. Ihr eigenes Wohlergehen stellen pflegende Angehörige meist hinten an. Dabei ist es sehr wichtig, dass pflegende Angehörige auf die eigene Gesundheit achten und kleine Auszeiten in ihren Alltag einbauen. Denn wer sich nicht ausreichend erholt, dem droht Erschöpfung. Die Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige bietet deshalb diesen Auszeit-Tag unter dem Motto „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ für pflegende Angehörige an.
Programm:
- Vormittag: - Kennenlernen und Austausch
- Einführung in die 5 Elemente Küche nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
- Selbstfürsorge: Kochen – Essen – Selbstliebe
- Gemeinsames achtsames Kochen - Mittagspause: gemeinsames achtsames Essen mit 2-Gänge-Menü
- Nachmittag: Zeit für mich: Selbstliebe, Atemtechniken, Meditation
- Pause: mit Kaffee und Kuchen
- Abschluss: Gemeinsame Reflexionsrunde: Was nehme ich an neuen Kraftquellen und
Ressourcen mit?
Désirée Safnauer von der Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige begleitet Sie durch den Tag.
Termin und Ort
Sa, 11. Oktober 2025, 9-16 Uhr
Tageszentrum Hagenberg
Hauptstraße 31, 4232 Hagenberg im Mühlkreis
Teilnahmebeitrag: 50,- Euro
Im Teilnahmebeitrag sind ein 2-Gänge Menü sowie Kaffee und Kuchen inkludiert.
Wegen begrenzter Teilnahmezahl Anmeldung bis 30. September 2025 erforderlich (max. 10 Personen)
Information und Anmeldung
Caritas Oberösterreich
Servicestelle Pflegende Angehörige
0676 87 76 24 38
desiree.safnauer(at)caritas-ooe.at
www.pflegende-angehoerige.or.at
www.facebook.com/pflegendeangehoerige